とり子の楽観主義

オプティミストを目指すとり子の雑記ブログ。

考え方のヒント-実践

有働由美子アナの個性についての考え方や決断の方法に思うこと

今年3月末に27年間勤めたNHKを退社され、フリーアナウンサーとなった有働由美子さん。今回は、インタビュー記事を読んで印象に残った、有働アナの個性についての考え方や決断の方法について思うことを書きたいと思います。

【また先延ばし?】やる気が出ないときに行動に移すための5つの対処法【TED】

いざ行動に移そうと思ったとき、なかなかやる気が出ず行動に移せないことってありますよね?今回は、やる気が出ないときに行動に移すためのヒントを5つ、ご紹介したいと思います。

【TED】気づいていますか?自分の幸せのためにできること【瞑想の方法】

今回はTEDの動画のご紹介です。幸せについての考え方を教えてくれる素晴らしいトークですので、是非!動画を見ていただきたいです!!

【断捨離】「汚部屋」はセルフイメージを低下させる!【ネガティブ思考改善】

前回に続きまして、ネガティブ思考改善に効果があった!と実感している習慣をご紹介します。今回のテーマは、「部屋を片付ける」です!。実はこれ、私が適応障害で休職した際、最初に意識して取り組んだことでもあります。